Ένα πλήρες γυμναστήριοΜπορείτε να ασκήσετε κάθε μυ του σώματός σας εκτελώντας πάνω από 100 διάφορες ασκήσεις. Η ιδανική λύση για τον αρχάριο και, όσο και αν αυξήσει το επίπεδο της φυσικής του κατάστασης, ποτέ δεν θα ξεπεράσει το Τ3.
- Ασκήσεις με το σωματικό σας βάρος
- Λειτουργικές ασκήσεις
- Ασκήσεις πυρήνα σώματος
- Ασκήσεις με τη μπάλα
- Ασκήσεις με λάστιχα
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑΑξεσουάρ του Τ3:
- Αφίσα με ασκήσεις
- 3 σετ λάστιχων αυξανόμενης αντίστασης
- Μπάλα ατρύπητη, διαμέτρου 55 εκατοστών
- Ρυθμιζόμενοι κρεμαστοί αορτήρες κοιλιακών
Ασκήσεις με το σωματικό σας βάρος:
- Έλξεις: Πλήρης μπάρα έλξεων καλύπτει όλες τις θέσεις χεριών
- Μεγάλα, άνετα χερούλια για βυθίσεις, στερεωμένα υπό γωνία για μεγάλη ποικολία θέσεων άσκησης
- Μεγάλα, άνετα χερούλια για push-ups
- Αντίστροφες βυθίσεις, χρησιμοποιώντας το κάτω σετ λαβών για push-ups με τα πόδια στο πάτωμα, ή καθήμενοι πάνω στην μπάλα
- Αντίστροφες υπερεκτάσεις, χρησιμοποιώντας την μπάλα στη βάση της
Ασκήσεις πυρήνα σώματος
- Κρεμαστές έλξεις γονάτων, με τους φαρδιούς αορτήρες να ρυθμίζονται πάνω-κάτω και μπρος-πίσω, σύμφωνα με το επίπεδο και την άνεσή σας
- Υποστηριζόμενες έλξεις γονάτων, στηριζόμενοι στις λαβές βύθισης
- Πλάγιες έλξεις, έχοντας διπλώσει τις λαβές βύθισης για να μπορέσετε να σηκώσετε τα γόνατά σας στο πλάι ή να τα στρέψετε
- Planks, με ποικιλία γωνιών, χρησιμοποιώντας διαφορετικούς συνδυασμούς της μπάλας και των κάτω λαβών
- Ασκήσεις κοιλιακών με τη μπάλα που έχετε τοποθετήσει στο έδαφος
- Πλάγιες στρέψεις με λάστιχα τοποθετημένα στους μεσαίους κρίκους Ασκήσεις με τη μπάλα
- Έλξεις, αντίστροφες έλξεις, εκτάσεις πλάτης, βαθιά καθίσματα στον τοίχο κ.ά.
Ασκήσεις με λάστιχα
- Ασκήσεις πίεσης και άλξης σε κάθε γωνία, έλξεις, εκτάσεις κ.ά.
ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ
- Κατασκευή: Χάλυβας βαρέως τύπου
- Διαστάσεις: 120x114x211cm
- Βάρος: 52kg
- Τρύπες για να στερέωση στο πάτωμα
Αορτήρες
- Με μαξιλαράκι και ρυθμιζόμενοι για άνετη στήριξη
- Ρυθμιζόμενοι τόσο ως προς το ύψος όσο και εμπρός-πίσω για να ταιριάζουν στο σώμα σας και επίπεδο φυσικής κατάστασης
Μπάλα
- Ατρύπητη, διαμέτρου 55 εκ.
Λάστιχα αντίστασης
- Κορυφαία ποιότητα Latex
- Τρία ζεύγη με βαθμιαία μεγαλύτερη αντίσταση
